基隆市仁愛區投資外匯新竹縣北埔鄉附近銀行美國最新研究發現,常吃動物性蛋白,特別是加工紅肉製品、未加工紅肉等,死亡率會比較高。若攝取較多植物性蛋白,死亡風險則會降低。這項研究成果來自兩新北市萬里區外匯定存推薦高雄市大寮區外匯理財推薦項長期流行病學研究數據,研究論文已發表於八月一日所出版的〈美國醫學會-內科醫學期刊〉(JAMA Internal Medicine)。臺南市白河區定存銀行推薦
過去研究多將重點放在整體蛋白質攝取量,事實上,慎選食物種類一新竹市北區銀行分行桃園市蘆竹區定存銀行推薦高雄市左營區外匯定存臺南市六甲區銀行分行臺中市南屯區外匯推薦銀行樣很重要。基隆市中山區定存銀行推薦
研究團隊分析美國護理師健康研究(NHS)、健康專業人員追蹤研究(HPFS)等兩份研究數據,研究人員分析美國護理師健康研究三十多年數據,也臺中市烏日區外匯定存推薦分析健康專業人員追蹤研究二十六年數據,研究人員分析發現,無論是肉類、雞蛋,還是乳製品,只要是動物性蛋白,其攝取量都與死亡率上升息息相關,反之,若是麵包、穀類、豆類、麵類、堅果等植物性蛋白,則與死亡率下降有關。
新北市八里區外匯推薦銀行研究作者指出,民眾應該考慮多吃含植物性蛋白食物,植物性蛋白質食物攝取量最高雄市內門區外匯定存推薦臺南市永康區附近銀行好高於動物性蛋白。
這項研究可幫助重修蛋白質攝取飲食臺中市沙鹿區投資外匯臺南市西港區外匯理財推薦新竹市香山區理財銀行推薦臺南市安定區投資外匯臺中市潭子區銀行分行建議,讓民眾了解,若要維持長期健康,不光需要注意蛋白質攝取量,蛋白質來源更是關鍵。
研究通訊作者美國麻州總醫院臨床與轉譯流行病學組研究員宋明陽(音譯,Mingyang 高雄市甲仙區銀行分行S臺中市清水區銀行推薦ong)表示,研究顯示,飲食中的蛋白質種類對維持長期健康很重要。高雄市小港區外匯推薦銀行
國外研究建議,想延年益壽,盡量別吃紅肉臺中市東區外匯理財推薦高雄市鹽埕區附近銀行、乳製品等動物性蛋白,可多選擇黃豆、豆類食物等植物性蛋白。新竹縣芎林鄉投資外匯高雄市燕巢區理財銀行推薦
若真的想吃動物性蛋白,魚類、雞肉是較好選擇。
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